森山琢央– Author –

多くのマッサージ店や整骨院では、硬くなった筋肉をほぐす「対症療法」が中心です。もちろんその場では楽になりますが、数日経つとまた痛みが戻ってしまう……そんな経験はありませんか？ それは、痛みの「根本的な原因」である姿勢の崩れや、インナーマッス...

「最近疲れやすくなった」　「背中が丸くなった」　「運動の必要性は感じているけど、何をしていいかわからない」 もしそんな不安や違和感を抱えているなら、それは未来の健康への分岐点かもしれません。 年齢を重ねるにつれて増える「姿勢の崩れ」「筋力...

どこに行っても改善されなかった身体の悩みを改善し繰り返させない事  整体×ピラティス　 整体では筋肉の硬さ、関節の可動域を変えていきます。ピラティスでは整体で整えた身体を最大限活用しトレーニングを行い体の使い方を変えていきます。 よくお客様か...

こんにちは。ReLIFE整骨院院長の森山です。 この度、ホームページをリニューアル致しました。 ご利用をお考えの方、すでにご利用いただいている方にとって、役に立つ情報発信も考えています。引き続き、ReLIFE整骨院をよろしくお願いいたします。