MENU
| 宗像市で整骨院・ピラティスをお探しの方はReLIFE整骨院へ
電話で予約・お問い合わせ
  1. ホーム
  2. ピラティス

ピラティス

整体 × ピラティスで、根本から変わるボディメイクを。
身体の中から整える。
だから、“戻らないカラダ”へ。

ReLIFE整骨院のピラティスでは、「どこに行っても改善しない」方のためにピラティスを用いて身体の使い方を変えていきます。
また、姿勢改善•ボディメイクなどにも力を入れており、1人でも多くの方のお悩みを解決するために全力でサポート致します。

ご予約はこちらから

整体 × ピラティスで、
根本から変わるボディメイクを。
身体の中から整える。
だから、“戻らないカラダ”へ。

ReLIFE整骨院のピラティスでは、「どこに行っても改善しない」方のためにピラティスを用いて身体の使い方を変えていきます。
また、姿勢改善•ボディメイクなどにも力を入れており、1人でも多くの方のお悩みを解決するために全力でサポート致します。

ご予約はこちらから

FEATURE
ReLIFE整骨院では、整体と融合した“治すためのピラティス”

個々に合わせた美オーダーメイド

初心者から上級者まで通いやすいよう、１人ひとりに合わせた完全オーダーメイドレッスン。姿勢や、筋肉、関節などの歪みに合わせて、無理のない範囲で行っていきます。

通うごとに変わる姿勢の変化

整体×ピラティスでは、負担のかかる筋肉や関節の歪みを整え、過剰に働く筋肉を抑制し、トレーニングを行うため、持続的かつ即効性のある変化を実感することができます。

ダイエット、ボディメイクに特化

下半身痩せ＆姿勢改善専門パーソナルジムが監修しているため、体重も落としながらボディラインを整えていくことが可能。

FEATURE
ReLIFE整骨院では、
整体と融合した“治すためのピラティス”

個々に合わせた美オーダーメイド

初心者から上級者まで通いやすいよう、１人ひとりに合わせた完全オーダーメイドレッスン。姿勢や、筋肉、関節などの歪みに合わせて、無理のない範囲で行っていきます。

通うごとに変わる姿勢の変化

整体×ピラティスでは、負担のかかる筋肉や関節の歪みを整え、過剰に働く筋肉を抑制し、トレーニングを行うため、持続的かつ即効性のある変化を実感することができます。

ダイエット、ボディメイクに特化

下半身痩せ＆姿勢改善専門パーソナルジムが監修しているため、体重も落としながらボディラインを整えていくことが可能。

FLOW OF PILATES
施術の流れ- ピラティス

01 受付

動きやすい服装でお越しください。

▼

02 カウンセリング

初回カウンセリングは時間をかけます。あなたの痛み、動きのクセ、姿勢の分析や現在のスタイルについて。クライアント様の状態を丁寧に把握し理想の身体と目標について共有させて頂きます。

▼

03 状態の検査・説明

当院は国家資格取得者がこれまでの経験に基づき姿勢、筋、骨の状態を確認し、体のゆがみ、痛みの原因をひとつずつ解明していきます。

▼

04 レッスン

ピラティスのマシンを使ってあなただけのオーダーメイドのピラティスを提供。800種類以上のあるエクササイズの中からあなたの症状を解決する最適なピラティスを集中して行います。

▼

05 レッスン後の説明

今回の体の状態、次回までの目標を共有して解剖学的な説明から納得のいく説明と根拠で身体への理解が深まります。

▼

06 会計

次回までの目標、セルフトレーニングを共有し毎週毎週変化していくステップを作りあげます。

さらに美しいボディラインへ
食べて痩せる食事改善プログラム

食べて痩せる。整えて変わる。
健康的に、美しいラインを育てる新習慣。

無理な食事制限はもう終わり。
管理栄養士監修の食事サポートと整体×ピラティスの組み合わせで、内側から整えながらしなやかな美ボディを育てる、新しいダイエット習慣です。

さらに美しいボディラインへ
食べて痩せる食事改善プログラム

食べて痩せる。整えて変わる。
健康的に、美しいラインを育てる新習慣。

無理な食事制限はもう終わり。
管理栄養士監修の食事サポートと整体×ピラティスの組み合わせで、内側から整えながらしなやかな美ボディを育てる、新しいダイエット習慣です。

ACHIEVEMENT
お客様の変化

※効果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

30代女性

反り腰とポッコリお腹改善！

反り腰の影響で慢性的な腰痛があり、お腹周りも締まらなくなり当院にお越しになりました！

施術×ピラティスで約3ヶ月で反り腰、ポッコリお腹が改善されました！

20代女性

【悩み】姿勢が悪い、腰痛、自立神経の乱れからくる頭痛

姿勢不良の原因は人それぞれでこの方は足関節の歪みから骨盤と背骨が歪み

この様な不良姿勢で腰痛、頭痛が来ています。

根本となるところ断ち切れば基本的に痛み、体の不調は改善できます。

体の事でお困りの方は一度体験を受けみてください！

40代女性

前重心になる事で、前ももが張ったり、ポッコリお腹、腰痛、首肩こりにも繋がります

姿勢が崩れる事で様々な問題が出てきます

QUESTION
よくある質問

体験時に必要なものはありますか？

動きやすく、気軽な格好で来て頂いて大丈夫です。
また必要な方はタオル、お着替え、飲み物（当店にあるウオーターサーバーを使って頂いても構いません）

※整体（施術）に関しましては保険適応の場合は適応になりますので保険証orマイナンバーカードのご持参をお願いいたします。

カードは使えますか？

はい。可能です。
JCB,VISA,Master,クイックペイ、交通系ICがお支払い可能です。

駐車場はありますか？

店舗正面に3台ございます。

運動が苦手または経験がないですが大丈夫ですか？

当店では初心者から上級者まで幅広いレッスンを用意しております。分からない事があっても担当スタッフが丁寧に指導いたしますのでご安心してご参加ください。

グループレッスンはやっていますか？

当店は1人ひとりの身体に向き合う為、パーソナルレッスンのみとなります。

体験は何分前に来たらいいですか？
初回体験はどのくらいかかりますか？

ヒアリングシートのご記入などがございますので
予定の5分前にお越しください。

初回体験は約90分程お時間いただきます。